Die meiste Zeit halten wir unser Lebensschiff auf Kurs.

Es gibt jedoch Situationen, Krisen-Zeiten, Phasen großer Veränderung und Herausforderungen wie z.B. Krankheit, Jobverlust, Trennungen, Abschied von unerfüllten Lebensträumen, innere Leere, Sinnfragen oder Erwartungsdruck, da werden wir verletzlicher. Ängste, Gedankenmuster und Gefühle überfluten uns, rauben uns Schlaf, Energie und inneren Frieden. Wir verlieren Orientierung und Halt.

Zudem fordern uns gerade auch gesellschaftliche und existenzielle Lebens- und Menschheitsfragen heraus. Informationen und Reize überfluten uns und sind in ihrer Komplexität kaum noch zu verarbeiten. Dies kann zu geistiger sowie emotionaler Verunsicherung und Überforderung führen. Wir verlieren den Kontakt zu unserem Selbst, zu unserem inneren „Ankerpunkt“.

Oftmals reagieren wir dann aus alten Mustern heraus. Angriff, Flucht, Erstarrung oder inneres Kollabieren. Dies fördert die Tendenz zur Einsamkeit, eingeengten Perspektiven und/oder körperlichen Symptomen.

Ich lade Sie ein, sich in einem geschützten Rahmen neue Möglichkeiten und Perspektiven im Umgang mit Herausforderungen zu erschließen. Ressourcen freizulegen und zu nutzen, Kindheitsprägungen zu erkennen. Sich besser verstehen zu lernen und gegebenenfalls auch belastende Erlebnisse ins eigene Lebensbild zu integrieren. Ich lade Sie ein, neue Erfahrungen im Miteinander zu erleben. Zu mehr Klarheit und innerer Freiheit. Zu emotionaler Stabilität, Lust, Freude und Erfolg. Zu einer liebevollen, freundlichen Beziehung mit Ihnen selbst und Ihrer Mitwelt. Um immer mehr das erfüllte Leben zu gestalten, welches Sie sich wünschen.

Die systemische Therapie vertritt dabei die Annahme, dass komplexe Probleme nicht notwendigerweise komplexe oder langwierige Lösungen erfordern, es nicht notwendig ist, alles „Alte“ wieder hervorzuholen, da sich unsere Geschichte immer auch im täglichen Leben spiegelt. Sie nimmt oftmals für eine Besserung des Befindens nur wenige Sitzungen in Anspruch. Es können sich jedoch durchaus auch längere therapeutische Prozesse entwickeln und eine kontinuierliche Begleitung über einen längeren Zeitraum sinnvoll sein. 

 Welches Thema Sie auch immer bewegt, ich begleite Sie gern auf Ihrem Weg.